Probleme mit dem Rücken bei langen Touren?

Seifi Stimmt... vor allem das mit der einseitigen Belastung. Deshalb fahr ich oft nach ner Rechtskurve gleich ne Linkskurve, dann kommt erst garnicht Frust auf :-). Und so kann ich dann ewig fahren - ohne Anstrengung Das ist dann auch gleich das Ausdauertraining. Und Muskeln geht auch klar... ...erstmal was essen ... mfg fa- dermehrspassalsanstrengunghatbeimbiken -lo

Hallo, nachdem ein Freund (Sevenup69) bei seiner XJR1300 schon die Lenkerböcke von der FAZER1000 monitiert hat, habe ich das auch gemacht (XJR1200). Einfach nur super: 1.) Entspannte Sitzhaltung 2.) Rücken wird entlastet 3.) Arme werden entlastet. Kann ich nur empfehlen. Kosten: 2 x 27,95 Euronen.

Abgesehen davon vergessen zu viele Biker, dass Biken eine anstremgede und sportliche Angelegenheit ist und dass bei einem Sport mit einseitiger Belastung (wie beim Biken) ein Ausgleichssport sehr wichtig ist. Wer viel Mopi fährt sollte daher auch ein ausreichendes Ausdauertrainig und Muskelaufbau (inbesondere Rückentraining) machen. Ist natürlich kein Muss, aber hilft und tut gut. Jürgen

... und wechselseitiges Hefeweizen-Stemmen hilft gegen Schulter-Nacken-Verspannungen und Muskelverkrampfungen in Armen und Handgelenken.